山药枸杞粥加盟

材料: 白米1杯山药300克枸杞2大匙水8杯。特点: 增强免疫力，补血明目！操作: 1.白米洗净沥干，山药去皮洗净切小块。 2.锅中加水8杯煮开，放入白米山药枸杞续煮至滚时稍搅拌，改中小火熬煮30分钟即成。备注 枸杞补血明目，可增加白血球数目，使抵抗力增强预防疾病；山药可促进食欲有效消除疲劳，增强体力及免疫力。体弱容易疲劳的女性多食用此道粥品，可助常保好气色病痛不侵。